Dans ce livre, pas de formules complexes à faire préparer en pharmacie. Juste des conseils très simples pour démarrer et tester le pouvoir extraordinaire des huiles essentielles.
En tant que débutant, vous vous posez certainement de nombreuses questions: quelle huile essentielle acheter en premier? Comment la choisir? La conserver? Concrètement, comment l'utiliser?
Pour débuter en toute sérénité, suivez pas à pas les conseils de ce guide:
1ère étape: lisez attentivement toute la première partie sous forme de questions/réponses.
2e étape : suivez nos conseils pour l’achat de votre premier flacon (où acheter et comment choisir, etc. ).
3e étape : une fois chez vous, avec votre flacon, allez directement à la partie qui vous intéresse. Une simple douche aux huiles essentielles ? C’est ici, page 133 ! Soigner des boutons d’acné ? C’est là, page 181 ! Apprendre à gérer ses émotions, page 163.
Douleurs, rhume, vergetures, gingivite, mycoses… découvrez plus de 300 solutions santé aroma et 10 usages bien-être et beauté au quotidien pour toute la famille.
L'auteur: Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de "Ma bible des huiles essentielles", "Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse" ou encore "Les huiles essentielles, ça marche !".
Danièle Festy, "Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles", coll. Quotidien Malin, Éditions Leduc. s, 271 pages. Dimensions du livre: environ 21 cm x 15 cm.
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