L'harmonie émotionnelle grâce aux huiles essentielles

Les huiles essentielles soignent le corps mais aussi l'esprit! Angoisse, insomnies, irritabilité, asthme nerveux, burn out... Découvrez comment améliorer votre bien-être psychique grâce à l'aromathérapie.

Ce guide vous indique:

• Les 23 huiles essentielles qui guérissent l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote… à chacune sa spécialité.
• Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain… des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
• Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser…
• Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance…
• Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.

L'auteur: Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de "Ma bible des huiles essentielles", "Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse" ou encore "Les huiles essentielles, ça marche !".

Danièle Festy, "Mes huiles essentielles antistress", Éditions Leduc. s, 310 pages.
Dimensions du livre: environ 21 cm x 15 cm.