Quinoa - poudre instantanée BIO, 200 g

Purasana
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8.95

Savoureux et nutritif, le quinoa est source de protéines, sans gluten et très digeste. La poudre est facilement soluble dans les liquides.

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Quinoa : un aliment complet


Le quinoa est une pseudo-céréale savoureuse et nutritive qui est cultivée en Amérique du Sud depuis des milliers d'années. Le quinoa est une source de protéines contenant tous les acides aminés essentiels. Ses protéines sont très digeste avec une haute digestibilité des protéines, considérée comme équivalente à celle du lait. Le quinoa est sans gluten, très digeste, avec un faible indice glycémique et une saveur délicieuse. Il crée une sensation de satiété grâce à sa teneur en fibres et protéines.

Indication

  • Riche en vitamines B1 et E, phosphore, magnésium, fer, cuivre, manganèse
  • Source de vitamines B2 et B6

Particularités :
  • contient plusieurs nutriments et acides aminés.
  • source de protéines.
  • idéal pour les végétariens et les végétaliens.

Utilisation

Mélanger 2 à 3 cuillères à café de poudre de quinoa instantanée dans 250-300 ml de smoothies, shakes, lait (végétal), jus de fruits, yaourts ou ajoutez-la dans vos céréales et desserts.

Vous pouvez aussi combiner plusieurs sortes de superfood. Soyez surtout inventif et n’hésitez pas d’expérimenter en ajoutant les superfoods dans vos plats et recettes.

Composition

Poudre de quinoa instantanée (Chenopodium quinoa) biologique du Pérou.

Valeur nutritionnelle moyennepour 100 gApport de référence*
Valeur énergétique1557 kJ
372 kcal
Matières grasses
dont :
  • acides gras saturés
  • acides gras polyinsaturés
  • acides gras monoinsaturés
34,7 g

0,4 g
2,4 g
0,92 g
Glucides
dont
  • sucres
70,9 g

2,5 g
Fibres7,32 g
Protéines14,32 g
Sel0,08 g
Acide folique48,3 µg24%
Potassium600,27 mg30%
Vitamine B1 Thiamine0,45 mg40%
Vitamine B2 Riboflavine0,32 mg22%
Vitamine B6 Pyridoxine0,29 mg20%
Vitamine E6,01 mg50%
Phosphore450,71 mg64%
Magnésium200,45 mg53%
Fer5,55 mg39%
Cuivre0,46 mg46%
Manganèse2,27 mg113%
Zinc3,6 mg36%
* Pour un adulte-type.

Précautions particulières

A conserver au sec et bien refermer le sachet après utilisation.

Conditionnement

Sachet refermable de 200 g
Purasana

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    45-55 ans Gender
    26/09/2019
    5 5
     

    Délicieux ... je l’ajoute à ma purée de pdt un petit goût fève , noisette très agréable .
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