Yam (Principe actif)

Le Yam, ou Wild Yam, est un plante vivace grimpante pouvant atteindre 6 m de haut, que l'on trouve surtout au Mexique et dans le centre de l'Amérique du Nord. Le yam était déjà utilisé par les Aztèques et les Mayas dans leur médecine traditionnelle. La partie utilisée de la plante est le rhizome séché. Cette plante contribue au confort féminin avant et pendant la ménopause. Le yam aide les femmes en cas de bouffées de chaleur, sudation excessive, nervosité et irritabilité, symptômes révélateurs de la ménopause.