Vitamine B6 - Pyridoxine

Hydrosoluble, la vitamine B6 est essentielle à l'organisme car ce dernier ne la stocke pas. Il faut donc en apporter chaque jour à votre corps. Elle participe à de nombreux processus dans l'organisme : synthèse de certains anticorps, de l'hémoglobine, métabolisme des acides aminés et des protéines, maintien de l'équilibre psychique...