Les vertus des Tisanes

Guide familial des infusions et décoctions

Depuis la nuit des temps, l'homme recheche à préserver et maintenir sa santé.

Certains choisissent la médecine allopathique, d'autres s'orientent vers une médecine plus douce, plus naturelle.

Le retour à la tisane n'est pas seulement une mode, mais une manière simple et efficace d'utiliser les plantes.La tisane est certainement la plus ancienne façon d'utiliser les plantes pour notre santé.Elle fait partie de la phytothérapie au même titre que les gélules et les huiles essentielles.

Ce guide souhaite moderniser la tisane pour permettre à chacun de mieux l'utiliser, pour prévenir ou soigner nos maux quotidiens.

Pour chaque pathologie, ce livre dresse une fiche descriptive récapitulant:

• Les plantes utiles.
• Les bonnes associations.
• Les quantités pour préparer un décocté ou un infusé.
• Les posologies.

Danielle Roux est pharmacienne. Rédactrice en chef d'une revue européenne de phytothérapie et auteur d'ouvrages scientifiques, elle a souhaité faire partager au grand public les connaissances les plus récentes des plantes.

Danielle Roux, "Les vertus des tisanes", Editions Alpen, 95 pages.
Format: 13,9 cm x 21 cm.