Une nouvelle façon de prendre soin de son bien-être et de soi
Connue depuis des siècles, la réflexologie est une technique de massage ancestrale destinée à masser différentes zones des mains et des pieds et dont le but est de rééquilibrer certains dysfonctionnements de l'organisme.
Réflexologie, vient de "réflexe" qui signifie à la fois "réaction automatique, involontaire et immédiate d'une structure ou d'un organisme vivant à une stimulation déterminée"(Le petit Robert)
Les bienfaits de la réflexologie sont multiples: soulager des tensions, libérer le stress, régler des problèmes ( sommeil, fatigue chronique, burn out,...), améliorer la circulation sanguine....
L'avantage de cette méthode est qu'elle peut être pratiquée seule ou en complément d'un traitement mais également sur tout la famille : bébé, enfant, adolescent, femme enceinte, personne âgée...
Dans cet ouvrage, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur la réflexologie à commencer par "Les 12 raisons de se mettre à la réflexologie aroma tout de suite".
Je me soigne avec la réflexologie est divisé en 3 parties:
- Réflexologie et huiles essentielles
- Les 23 meilleures huiles essentielles en réflexologie
- 3 séances de réflexologie aroma
Les auteures:
Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l’auteure de "
Ma bible des huiles essentielles" et "
Mes 15 huiles essentielles".
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux
éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l’Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d’aromathérapie.
Je me soigne avec la réflexologie , Editions Leduc.s., Danièle Festy, Anne dufour, 191pages.Dimensions du livre : environ 21 cm x 17 cm