Sauge (Principe actif)

Petit arbuste méditerranéen, la sauge est appelée herbe sacrée. Selon un proverbe, « Qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin. » Cette plante médicinale connue depuis des siècles est utilisée pour soigner de nombreux maux. Tonique, antioxydante et anti-inflammatoires, elle aide à soulager les maux de gorge et combat la fatigue physique. Elle favorise également une réduction de la transpiration. La sauge possède une action hormonale qui en fait une plante intéressante pour la femme. Elle soulage les douleurs liées aux règles et régularise le cycle menstruel. Elle est tout aussi utile aux femmes ménopausées puisqu'elle permet de réduire les bouffées de chaleur.