Psyllium unidose BIO, 15 sachets

de Nature et Partage
en stock
11.59

Facile d'utilisation, ce psyllium en sachets unidose est à emporter aussi bien au bureau, en voyage ou en randonnée. Il agrémente agréablement vos jus ou vos potages en fibres facilement digérables.

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Quantité

Le Psyllium Bio, enfin en mono-dose !

Indication

Riches en mucilages, les graines de psyllium sont également appelées " Ispaghul ". Le grand avantage du mucilage est son effet laxatif doux lorsqu'il est associé à une grand quantité d'eau.

Comment ça se passe ?
Au contact d'une quantité importante d'eau, le psyllium gonfle énormément. C'est cette faculté au gonflement qui va accroître le bol fécal et augmenter le péristaltisme ( contractions musculaires qui permettent la progression des selles à l'intérieur de l'organe).

Propriétés

Le psyllium est reconnu pour sa richesse en mucilages qui permettent :
  • Un effet laxatif doux
  • De protéger la muqueuse en cas d'inflammation du côlon ( laxatif naturel idéal si vous avez des hémorroïdes, fissures anales ou en cas de grossesse)
ATTENTION : à l'inverse, si vous utilisez très peu d'eau pour ingérer le psyllium, les mucilages absorberont l'excédent de liquide contenu dans l'intestin et ralentiront votre transit. Cette propriété parallèle mais opposée jouera alors un rôle antidiarrhéique naturel.

Il est donc important de bien utiliser le psyllium selon l'effet désiré. C'est pourquoi Nature et Partage propose cette version de psyllium en unidose. Ceci permet de doser correctement la quantité d'eau pour le bon effet désiré.

Association possible

Bien rôdé sur le ratio eau/psyllium ? La marque Nature et Partage propose également le psyllium en plus grand conditionnement --> psyllium 1 kg

Saviez-vous que dans le livre Ma Bible des secrets d'Herboriste, vous pouvez utiliser le psyllium en fusion?

Utilisation

1 à 2 sachets par jour.

Verser le contenu du sachet dans un verre, rajouter de l'eau (200 ml), bien mélanger et boire immédiatement.

Cette posologie est recommandée pour un effet laxatif.

Le dosage peut différer d'une personne à l'autre. Il est donc nécessaire de commencer le psyllium avec un 1 sachet et d'augmenter son utilisation à 2 sachets si le premier dosage ne convient pas.

Composition

100% psyllium ( Plantago ovata) biologique

Précautions particulières

Nous vous recommandons d'éviter le psyllium en cas de risque d'occlusion intestinale ou si votre diabète est difficile à contrôler. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée ( 6 g par jour soit 2 sachets ). Emploi déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments. Emploi déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. Ne doit pas être substitué à une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. A conserver dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité et de la lumière.

Conditionnement

Boîte contenant 15 sachets de 3 g ( 45 g )
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