Noix de coco

Noix de coco
Source de nombreux nutriments (fer, manganèse, cuivre, sélénium...), la noix de coco (cocos nucifera) est un aliment exotique bon pour la santé. Grâce à sa richesse en fibre, la noix de coco favorise le transit intestinal. Son huile est fréquemment utilisée en cuisine pour sa délicieuse odeur mais aussi en cosmétique pour ses propriétés hydratante et apaisante.
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