Maigrir avec les fleurs de Bach

Quelle est votre relation à la nourriture?

Certains de nos problèmes physiques, y compris ceux liés au poids, ont pour cause des déséquilibres d'ordre émotionnel.
L'anxiété, la colère, le manque de confiance en soi, la tristesse, l'hypersensibilité, ... sont en effet souvent à l'origine d'un comportement alimentaire mal adapté et donc d'une prise de poids.

Il est aujourd'hui reconnu que les fleurs de Bach, élixirs floraux naturels, agissent sur ces états émotionnels négatifs et sont une aide précieuse quand:

• on mange parce qu'on est anxieux
• on mange pour se consoler
• on remplit un vide intérieur par la nourriture
• on mange parce qu'on est fatigué
• on est submergé par les émotions fortes
• on essaie de calmer sa colère à table
• on se sent coupable et qu'on veut se punir
• on n'arrive pas à maigrir parce qu'on se décourage
• on prend du poids pour se protéger d'un milieu qu'on considère hostile
• on n'a pas de temps pour soi et qu'on ne se "fait plaisir" qu'à table
• on mange parce qu'on est insatisfait de sa vie.

Ainsi, grâce à une vie émotionnelle plus sereine, votre comportement alimentaire sera plus judicieux induisant progressivement une perte de poids.

"Maigrir avec les fleurs de Bach", Alessandra Moro Buronzo, Editions Médicis, 278 pages.
Format: 15 cm x 21 cm.