L'opération détox est lancée!

Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons? Passez au vert!
Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté!

Ce livre vous révèle:

• Les gestes malins pour une hygiène parfaite: la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l'ozone, les additifs...
• Les aliments stars pour alléger votre assiette: citron, artichaut, poireau, raisin...
• Nos recettes "maison" super-express pour votre beauté et votre bien-être.
• Le B.A.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes: la stratégie e-detox pour se libérer d'internet, du smartphone et des mails.

Le petit + : téléchargez gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien!Les auteurs:

Anne DUFOUR est une journaliste santé indépendante, passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages à succès dont "Le régime IG brûle-graisse", "Ma bible de la santé nature" ou encore "Mes petites recettes magiques détox".

Catherine DUPIN est une fervente utilisatrice des huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle a déjà écrit ou co-écrit de nombreux libres, dont "Mes petites recettes magiques détox".

"La détox, c'est malin", Anne Dufour, Catherine Dupin, Éditions Leduc. S, Collection Quotidien Malin, 224 p.