Ma bible des aliments remèdes

Et si votre cuisine devenait votre meilleure pharmacie ?

Parfois, il suffit d’ouvrir les yeux pour découvrir des solutions simples et naturelles à nos soucis de santé. Votre cuisine regorge de trésors insoupçonnés : une pincée de poivre quand on se coupe, une cuillère de miel quand on se brûle, un poireau quand on se fait piquer… Ces mêmes ingrédients peuvent aussi vous accompagner dans la gestion de troubles plus chroniques. Des baies de genièvre pour les cystites à répétition, de l’eau d’ail contre l’hypertension ou encore une décoction de laitue pour un sommeil réparateur.

100% naturels, peu coûteux et efficaces : ces remèdes sont là pour simplifier votre vie et prendre soin de votre santé naturellement.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez :

• + de 90 ingrédients du quotidien : légumes, fruits, épices, plantes aromatiques, miel, huile d’olive… Avec, pour chacun d’entre eux, un résumé de leurs bienfaits et des « recettes » santé pour les utiliser.

• + de 1 000 « recettes » santé : rhume, lumbago, cellulite, acné, cheveux gras, cholestérol, zona… Plus de 90 troubles accompagnés de réponses naturelles.

Ma Bible des Aliments remèdes, Lacoste Sophie, Editions Leduc, 468 pages.

Dimensions : 190 x 230mm