en réappro.
5.31

A base de flocons d'épeautre et de morceaux de pomme, le habermus constitue un excellent petit-déjeuner pour bien démarrer la journée selon les préceptes d'Hildegarde de Bingen.

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Habermus: un petit-déjeuner délicieux et sain!


Connaissez-vous le Habermus? Ce fameux petit-déjeuner mis au point par Hildegarde de Bingen est excellent pour démarrer la journée.
Le Habermus est une recette à base d'épeautre et des plantes favorites d'Hildegarde créée spécialement pour le petit déjeuner.
Habermus signifie "nourriture qui donne la vie".

Utilisation

  • Mode d'emploi traditionnel: faire cuire un volume d'Habermus dans 2 à 3 volumes d'eau pendant 5-8 minutes. Compléter à volonté avec du miel et des fruits secs.
  • Autre recette: verser un volume d'Habermus dans un bol ou une assiette creuse et mélanger avec du lait de soja, du fromage blanc ou du yaourt nature.

Indication

Connaissez-vous Hildegarde de Bingen?
Bénédictine, Abbesse et femme emblématique de son époque (1098-1179), Hildegarde de Bingen a marqué toute l'Europe par son rayonnement dans les domaines politique, féministe, musical, philosophique et médical.
Son enseignement est l'équivalent occidental de l'Ayurvéda Indien ou de la médecine Chinoise traditionnelle. Célèbre en Europe du Nord, Hildegarde est de plus en plus connue en France.

Composition

flocons d'épeautre*, morceaux de pomme*, écorce de citron*, pirèthre*, galangal*, cannelle*casse, psyllium*.
*produit issu de l'agriculture biologique.

Analyse pour 100g:
  • énergie: 1343 kJ/ 317 kcal
  • matières grasses: 2,78g
  • glucides: 62g
  • protéines: 11,85g
  • sel: 2g

Précautions particulières

A conserver dans un endroit frais et sec.
Bien refermer le sachet après ouverture.

Conditionnement

Sachet de 375g.
Hildegarde de Bingen.
Avis (11) -
 
45-55 ans Gender
21/10/2019
5 5
 

Produit conforme à la commande
55-65 ans Gender
30/06/2019
5 5
 

Bon produit que l'on ne trouve plus facilement en France
55-65 ans Gender
06/03/2019
5 5
 

Très bon produit diététique. RAS
55-65 ans Gender
26/04/2018
5 5
 

Très bon produit, équilibré et diététique.
55-65 ans Gender
11/04/2018
5 5
 

Conforme à nos attentes.
Gender
03/02/2018
4 5
 

c'est mon petit déjeuner
> 65 ans Gender
26/05/2017
5 5
 

expérience positive après premier essai
55-65 ans Gender
27/03/2017
3 5
 

Recette à créer car le goût est moyen
45-55 ans Gender
03/08/2016
5 5
 

conforme à mes attentes
45-55 ans Gender
30/03/2016
4 5
 

je l'ai offert... je ne sais pas dire!
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