Ces galettes sans gluten sont faciles à préparer et sont prêtes à manger en 6 minutes!
Accompagnées de légumes et d'une céréale, elles peuvent constituer rapidement une assiette équilibrée.
Vous apprécierez cette recette moelleuse, source de fibres.
Analyse nutritionelle pour 100g de produit:
- Valeur énergétique: 146kcal/608kJ
- matières grasses: 7,9g
- fibres: 5,8g
- protéines: 3,4g
- glucides: 12,5g
- sel: 1,6g
Faire dorer à la poêle 3 min. sur chaque face sans ajout de matière grasse.
A accompagner de légumes crus ou cuits et d'une céréale garantie sans gluten.
Elles peuvent également être consommées froides, entourées d'une feuille de salade en guise de sandwich.
Légumes cuisinés* (tomates* (14%), poivrons rouges*, oignons*, tomates séchées* (3%), huile de tournesol*, huile d'olive vierge*), eau, lentilles corail* (14%), farine de maïs*, oeufs frais*, basilic*, épaississant: gomme d'acacia*, amidon de maïs*, sel marin, poivre noir*.
*issus de l'agriculture biologique.
Allergènes:
- Garanti sans gluten.
- Contient de l'oeuf.
- Peut contenir des traces de sésame et de fruits à coque.
Barquette en plastique dans un manchon en carton.
2 galettes de 100g
Ma vie sans Gluten