Le grand livre des Compléments alimentaires - D. Festy

Découvrez les suppléments indispensables pour garder forme et vitalité

Allergies, cholestérol, minceur… Pour chaque trouble, ce livre vous aide à déterminer les alliés 100 % efficaces.
Oméga 3, probiotiques, vitamine C… Un guide simple et concret pour tout comprendre!

Vous le savez, votre corps a besoin, pour son bon fonctionnement, d’un apport optimal de vitamines et de minéraux. Pourtant, de plus en plus d'études scientifiques mettent en garde contre les carences de notre alimentation. "Le grand livre des Compléments alimentaires" vous aide à faire le point sur vos troubles pour mettre en place des réponses adaptées.

Les grands chapitres abordés:

• Pourquoi nous avons besoin des compléments nutritionnels : pallier ses déficiences est le gage d’une bonne santé, d'une belle humeur et d’un mieux-être qui changent tout !
• Mieux connaître les compléments alimentaires en 20 questions/réponses : qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Qu’est-ce qu’il y a dedans ? Peut-il être mauvais pour la santé ?
• Les compléments alimentaires adaptés à vos troubles, de A à Z : migraine, fatigue, ostéoporose, insomnies, minceur, eczéma...