Les 5 piliers de l'Alimentation Vive, pièce

- Soliflor
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Faites le plein d'énergie vitale avec des recettes dont les ingrédients et les modes de préparation sont sélectionnés tant pour leurs saveurs que pour leurs qualités nutritives.

"Mens sana in corpore sano"


Nous mangeons des tomates en plein hiver? C'est dire si le bon sens a déserté nos assiettes?!
S'alimenter sainement passe par une redécouverte de règles essentielles pour éviter les écueils de la baisse de vitalité, du surpoids, des ballonnements et autres joyeusetés gastriques.
Autour de cinq grands principes, Pol Grégoire et Diane de Brouwer, passionnée de nutrithérapie, passent en revue les réflexes à adopter sans attendre pour transformer nos cuisines en joyeuses fabriques d'énergie vitale.

«La force du sage réside dans les actes plus que dans le verbe.» Cet ouvrage propose dès lors une cinquantaine de recettes savoureuses élaborées par Pol Grégoire, cuisinier créateur de l'Alimentation Vive.
En fonction de vos envies et des saisons, vous piocherez une recette simple ("La rapide") ou sophistiquée ("La conviviale"), tandis que la boîte à pique-nique profitera de "La portable" pour se remplir de santé.

Les 5 piliers de l'Alimentation Vive, Pol Gregoire, Editions Soliflor, 163 pages.

Dimensions: 15 cm x 15 cm.

Ce site contient une quantité importante d'informations. Ce n'est pas un site médical. Les réflexions dispensées, ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin ou un thérapeute qu'il vous revient de contacter pour votre suivi.


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