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Son d'avoine

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Son d'avoine
Le son d'avoine a toute sa place dans les régimes minceur et santé. Riche en fibres solubles, il permet d'éliminer les glucides et les lipides. Le son d'avoine a la capacité d'absorber environ 30 fois son volume d'eau. Il gonfle dans l'estomac et augmente ainsi la sensation de satiété.
 

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