MĂ©moire

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Soutenir la mémoire et la concentration. Voilà un sujet de préoccupation fréquemment rencontré, que ce soit par des parents pour leur enfant, par de jeunes adultes souhaitant consolider leur capacité de mémorisation ou encore par des personnes âgées voulant conserver leur pouvoir d'attention.

Selon Roger Vittoz, médecin suisse qui a inventé une méthode visant notamment à améliorer la mémoire, « La concentration est la faculté de fixer sa pensée sur un point donné, de suivre le développement d'une idée sans se laisser distraire, simplement de pouvoir s'abstraire dans un travail quelconque. »

Soutenir la concentration renforce la confiance en soi, enrichit l'imaginaire, entretient la mémoire...
 

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