Le basilic s'emploie pour lutter contre les crampes, musculaires ou digestives, et aide en cas de règles douloureuses. Bien sûr, il peut aussi s'employer en cuisine !
Parfumé et apaisant
S’il existe un grand nombre de variétés de basilic, c’est généralement le basilic exotique qu’on utilise en aromathérapie. Il nous vient de l’Inde, du Vietnam, de Madagascar.
Son huile essentielle dégage un arôme frais, doux, légèrement épicé.
Les conseils d'André Bitsas (extraits de son ouvrage Aromathérapie Corps et âme, Éditions Amyris):
«L’Huile essentielle de Basilic est puissamment antispasmodique ; spécifiquement, elle apaise les spasmes digestifs, gastro-intestinaux, elle favorise une digestion légère et sans encombres. (…) Utilisez-la plutôt en interne : 2 gouttes 3 fois par jour.
Seule ou en synergie, diluée dans une huile végétale pour permettre un usage externe local, elle assouplit la musculature avant l’effort et apaise les crampes musculaires.
Sur le plan psycho-émotionnel, l’Huile essentielle de Basilic ravive et rafraichit l’esprit. Nous ne l’utiliserons pas pour déconnecter du monde réel mais pour retrouver la juste mesure des choses : elle aide les gens stressés et envahis par la routine quotidienne à prendre de la hauteur. (…) On peut l’utiliser en friction (toujours diluer), en massage, dans le bain ou en diffusion atmosphérique.»
Propriétés
- antispasmodique puissante
- anti-inflammatoire
- tonique digestive
- contribue à soulager les douleurs
Indication
- crampes digestives
- crampes musculaires
- règles douloureuses
- sédative (insomnie d'origine digestive)
- art culinaire
Posologie
- Voie externe : 3 gouttes d’huile essentielle de basilic + 5 gouttes d’ huile végétale de noisette ou de jojoba sur le ventre pour les spasmes digestifs et les règles douloureuses, plusieurs fois par jour.
Astuce
Mélanger 8 gouttes d’huile essentielle de basilic et 2 gouttes d’ huile essentielle de citron à 50 ml d’huile d’olive. Vous obtiendrez alors une huile délicieusement parfumée pour accompagner une série de plats (tomate-mozzarella, par exemple).
Précautions particulières
- Ne pas ingérer.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ce produit ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Sauf avis autorisé, ne pas utiliser pendant la grossesse, l'allaitement et pour les enfants de moins de 3 ans.
- Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de lumière.
Composition
Ocimum basilicum
Molécule aromatique : méthylchavicol, un éther
Partie distillée : la sommité fleurie
Origine : Madagascar
Molécule aromatique : méthylchavicol, un éther
Partie distillée : la sommité fleurie
Origine : Madagascar
Conditionnement
Flacon de 10 ml
Bioflore
Certifié biologique par Ecocert Belgique
Bioflore
Certifié biologique par Ecocert Belgique
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Avis (15) -
Daphne M.
45-55 ans
02/01/2020
Bon mais un peu plus liquide que mon produit hebituel
christine b.
55-65 ans
25/10/2018
Conforme à mon attente
Muriel D.
55-65 ans
08/04/2016
bon produit deja utilise
Zabou R.
55-65 ans
04/02/2016
Huile essentielle de bonne qualité, parfaite pour massage estomac sensibilisé, calme, apaise de manière générale, aide à digérer. Mettre 2 gouttes maxi dans un peu d'huile corporelle et frictionner doucement le ventre. Huile essentielle trop forte pour les enfants.
Michel B.
> 65 ans
03/09/2015
conformeà mes attentes
Cécile B.
55-65 ans
08/06/2015
Conforme à la description
Adeline D.
35-45 ans
26/09/2014
conforme à mes attentes
Anne Marie D.
> 65 ans
27/05/2014
je ne connais pas encore, j'ai lu la notice et j'espère avoir de bons résultats
Martine F.
18/03/2014
correspond à mes attentes
Marion S.
35-45 ans
08/12/2013
impeccable, produit conforme
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