Croquez la vie

de Soliflor

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Ce livre passe en revue 52 aliments du quotidien et vous indique la forme idéale sous laquelle les consommer pour bénéficier de toutes leurs valeurs nutritives. Grâce aux recettes express, il ne vous reste qu'à mettre en pratique.

L'alimentation vive en 52 aliments

Dans la balade nutritionnelle que vous propose ce livre, vous apprendrez, semaine après semaine, à vous alimenter sainement sans pour autant renoncer au plaisir des papilles. L’Alimentation Vive, mode de nutrition à la fois diététique et gastronomique, vous aidera à maintenir ligne parfaite et vitalité débordante, tout en restant le plus grand des gourmands !

Pour chaque aliment, retrouvez la forme parfaite sous laquelle il se présente, les alternatives et une recette express.

DIANE DE BROUWER, journaliste et nutrithérapeute, interroge POL GREGOIRE, cuisinier philosophe passionné de nutrition intelligente et fondateur du concept d'Alimentation Vive. Son credo: apporter plus d'années à la vie et plus de vie aux années.

Croquez la vie, L'alimentation vive en 52 aliments, Diane de Brouwer, Pol Gregoire, Editions Soliflor, 167 pages.

Dimensions: 15 cm x 15 cm.

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