Articles balisés ‘immunite’
Le Zinc : bienfaits, rôle, sources et aliments
Qu’est-ce que le zinc ? Oligo-élément indispensable pour la peau, le zinc est présent dans notre corps en quantité très minime. Une carence en zinc peut alors entraîner des petits problèmes. Peu connu, le zinc possède pourtant mille et un bienfaits. Essentiel pour les cheveux, la peau et les ongles, il stimule également le système…
Lire la suite >Virus : comment se protéger en période de contagion ?
L’actualité ne cesse d’égrener des informations anxiogènes. Pourtant, il ne sert à rien de paniquer. Face au risque de contagion, la meilleure défense reste l’application des règles d’hygiène de base : se laver régulièrement les mains, utiliser des mouchoirs en papier à usage unique, tousser et éternuer dans le pli du coude plutôt que mettre sa…
Lire la suite >Pourquoi faire une cure de vitamine D3 en hiver ?
La vitamine D3 (aussi appelée cholécalciférol) contribue à la santé osseuse en favorisant l’assimilation du calcium et le maintien de la solidité des os. Elle est donc considérée comme facteur antirachitique et est indiquée contre l’ostéoporose. La vitamine D3 joue également un rôle essentiel dans l’activation de l’immunité (en accroissant la production de peptides anti-infectieux)…
Lire la suite >Les meilleurs remèdes d’automne
L’automne. Mmmh, la jolie saison du cocooning et des arbres aux couleurs chatoyantes… mais aussi celle du grand retour des microbes. Rhume, angine, gastro ou simplement gros coup de fatigue ? Voici 8 astuces pour garder (ou retrouver) votre tonus. L’extrait de pépins de pamplemousse Les bienfaits de l’extrait de pépins de pamplemousse ont été découverts…
Lire la suite >Le pamplemousse, un allié de choix en hiver
Le froid installé, fatigue, grippe, rhumes et autres maux de l’hiver font leur apparition. Le pamplemousse, et surtout les compléments alimentaires formulés à partir de ses pépins, vous aide à passer un hiver au top. Antioxydant, antifongique et antibactérien, l’extrait de pépins de pamplemousse est un indispensable de votre pharmacie au naturel. Une source de…
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